Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go

ウェルネスとは、より豊かに生きるための方法や過程。そのために気づき、学び、そしてチャレンジしていくこと。

バンクーバー在住のヨガインストラクター/マッサージセラピストが、自宅で簡単にできるヨガ動画や、ハッピーに生きていけるTipsを配信。

「人生に幸せを感じている人は、人生の目的、意味を持って生きている」とAdam Leipzig は彼の...

2021-09-13 06:00:50 有 78 人說讚

今月のチャレンジ：褒められたら「ありがとう！」と笑顔で返そう！...

2021-09-06 06:00:05 有 154 人說讚

瞑想についてよくいただく質問に答えてみました！ 🙋🏻‍♀️ Q. 瞑想中に眠くなります。しっかりでき...

2021-09-03 06:00:33 有 73 人說讚

みなさんが瞑想をする理由はなんですか？☺️...

2021-08-23 06:00:58 有 147 人說讚

瞑想と聞くと、宗教？、無の状態になる？など、何だか”特別な人がやること”というイメージを持っている方...

2021-08-18 06:00:05 有 79 人說讚

毎日どんな瞑想をしていますか？っていう質問をもらいます。私が毎朝するもは。基本はマントラ瞑想。言葉を...

2021-08-17 11:22:15 有 160 人說讚

目、肌、髪、爪などを健康に保つのに欠かせない”ビタミンＢ２”を含む食材をとろう！口内炎や皮膚炎になり...

2021-08-17 06:00:20 有 84 人說讚

２つの世界観があります。１、Never enough 精神全てのものは、いつも足りなくて満たさ...

2021-08-16 06:00:56 有 97 人說讚

瞑想ってなんだかイメージしづらい、やり方がいまいちわからないそんなふうに思っている方にとっておきの動...

2021-08-13 05:00:45 有 44 人說讚

いろんなことにすぐ飽きる私の情熱、パッションってなんなんだろう？って考えた時があった😅 「与えられ...

2021-08-12 11:14:09 有 184 人說讚